از دیابت و انواع آن چه می دانید؟
هنگامی که شما غذا میخورید، بدن قسمت عمده غذای مصرفی را به قند (گلوکز) تجزیه کرده و آن را وارد جریان خون می کند. با ورود گلوکز به خون و افزایش سطح آن در خون، پانکراس شروع به ترشح هورمون انسولین می کند. انسولین مانند کلیدی برای ورود گلوکز به درمن سلول ها می باشد. پس از ورود گلوکز به درون سلول، از آن جهت تولید انرژی استفاده می شود.
اما دیابت چیست؟
دیابت یک بیماری مزمن متابولیک است که در آن سطح قند خون افزایش می یابد. افزایش گلوکز خون در طولانی مدت سبب آسیب های جدی به قلب، عروق خونی، چشم ها، کلیه ها و اعصاب خواهد شد. حدود 422 میلیون نفر در سرتاسر دنیا مبتلا به دیابت هستند و این بیماری به طور مستقیم منجر به مرگ سالیانه 5/1 میلیون نفر می شود. متاسفانه شیوع این بیماری در دهه های اخیر افزایش داشته است.
دیابت، دیابت ملیتوس یا دیابت شیرین، می تواند انواع متفاوتی داشته باشد که شامل:
دیابت نوع 1 (وابسته به انسولین)
در این نوع دیابت انسولین به میزان کافی تولید نشده و علت آن به دلیل حمله سیستم ایمنی به پانکراس و تخریب آن می باشد. این نوع دیابت معمولا در کودکی و نوجوانی تشخیص داده می شود اما در هر سنی می تواند رخ دهد.بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 نیازمند مصرف روزانه انسولین می باشند.
دیابت نوع 2
در دیابت نوع 2 بدن به میزان کافی انسولین تولید نکرده و یا قادر به استفاده از انسولین تولید شده نمی باشد. این نوع دیابت در هر سنی، حای کودکی، می تواند رخ دهد اما بیشتر در میانسالی و افراد مسن دیده می شود. دیابت نوع دو شایع ترین نوع دیابت است. مواردی که سبب افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع دو می شود شامل:
- سنین بیش از 45 سال
- سابقه خانوادگی
- عدم تحرک و فعالیت ورزشی
- فشار خون بالا
- ابتلا به پری دیابت
- ابتلا به دیابت بارداری
دیابت بارداری
دیابت بارداری در افراد بارداری بوجود می آید که پیش از این دیابت نداشته اند. در این نوع دیابت، سلامت جنین بشدت تحت خطر است. این نوع دیابت پس از تولد فرزند خوب شده و از بین می رود اما احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را در آینده افزایش می دهد. همچنین احتمال ابتلا کودک به چاقی در سنین کودکی و نوجوانی و همچنین ابتلا به دیابت نوع 2 در ادامه زندگی او بیشتر می شود.
پری دیابت
در این نوع دیابت مقدار قند خون از سطح نرمال بیشتر بوده اما به اندازه ای دیابت نوع دو تشخیص داده شود نیست. پری دیابت خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سکته قلبی را افزایش می دهد.
سایر انواع دیابت
سایر انواع دیابت که کمتر شایع هستند شامل دیابت مونوژنیک (که فرم وراثتی دیابت بوده) و دیابت مرتبط با سیستک فیبروزیس است که یک بیماری ژنتیکی است.
مشکلاتی که دیابت می تواند به دنبال داشته باشد:
- سطوح افزایش یافته قند خون در طول زمان می توانند مشکلات سلامتی مختلفی را منجر شوند که شامل:
- بیماری های قلبی
- سکته قلبی
- بیماری های کلیوی
- مشکلات مربوط به چشم و از دست رفتن بینایی
- مشکلات مرتبط با دندان ها
- آسیب به سلول های عصبی
- مشکلات مربوط به پا
با دیابت خود چه کنیم؟
تا کنون درمانی برای دیابت وجود نداشته است، اما کاهش وزن، مصرف غذای سلامت و فعالیت ورزشی منظم می تواند بطور چشمگیری کمک کننده باشد. کنترل منظم و مداوم قند خون اهمیت دارد.
همچنین شما می توانید شاخص BMI (شاخص توده بدنی) خود را محاسبه کرد تا مطمئن شوید در وزن مناسب خود قرار دارید.
افرادی که به دیابت نوع 1 مبتلا هستند نیازمند تزریق منظم انسولین نیز می باشند.
دیابت نوع 2 از آن جایی که یک بیماری پیشرونده است نیازمند درمان های پزشکی، معمولا بصورت قرص، می باشد.
همچنین لازم است افراد 12 سال به بالا که مبتلا به دیابت هستند، سالیانه یکبار تحت معاینه چشم قرار بگیرند. چرا که این افراد در معرض خطر رتینوپاتی یا آسیب به شبکیه چشم هستند که در صورتی عدم درمان به موقع می تواند به نابینایی منجر شود.
